<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886</id><updated>2011-04-21T15:56:26.980-03:00</updated><title type='text'>VAMOS EMAGRECER ?</title><subtitle type='html'>Criei este Blogg com o intuito de trocar experiências com pessoas que, assim como eu, estão infelizes com seu corpo e também para me impor um grande desafio: EMAGRECER EM UM ANO 20 QUILOS, E CHEGAR EM JULHO, MÊS EM QUE COMPLETO 30 ANOS, COM UM CORPO BEM MELHOR DO QUE O ATUAL !!!!!!!!!!!!!!
Prometo compartilhar dicas, receitas, angústias e metas.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>9</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111238133490549211</id><published>2005-04-01T15:48:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T15:48:54.906-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/Todomundo.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/Todomundo.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tão gorda e pagando de gatinha...Mas isto irá mudar...&lt;br /&gt;&lt;span style='font-size: 8pt;'&gt;Posted by &lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;Hello&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111238133490549211?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111238133490549211/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111238133490549211' title='7 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238133490549211'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238133490549211'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/to-gorda-e-pagando-de-gatinha.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111238078601619289</id><published>2005-04-01T15:39:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T15:39:46.016-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/dani2.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/dani2.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Alguém acredita que esta sou eu ? Magra e gostosa...è assim que ficarei em breve...Tô negona porque ainda ia à praia e usava biquini.&lt;br /&gt;&lt;span style='font-size: 8pt;'&gt;Posted by &lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;Hello&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111238078601619289?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111238078601619289/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111238078601619289' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238078601619289'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238078601619289'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/algum-acredita-que-esta-sou-eu-magra-e.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111238049814682890</id><published>2005-04-01T15:34:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T15:34:58.146-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/Creuzinete.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/Creuzinete.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;É assim que ficaremos se não tomarmos uma atitude radical...OBESIDADE É DOENÇA, E NÃO EXISTE GORDO FELIZ...Senão não falaríamos mal de toda a garota bonita e gostosa que aparece na televisão...Gordo é alegre para desviar a atenção dos outros da gordura para o humor...&lt;br /&gt;&lt;span style='font-size: 8pt;'&gt;Posted by &lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;Hello&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111238049814682890?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111238049814682890/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111238049814682890' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238049814682890'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238049814682890'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/assim-que-ficaremos-se-no-tomarmos-uma.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111238011416356114</id><published>2005-04-01T15:28:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T15:28:34.163-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/Todomundo%2021.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/Todomundo%2021.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Meu Deus, que barriga é esta ? Perdi a cintura...pareço grávida de, pelo menos, 6 meses...Uma vergonha !!!!!!!!                             Esta foto foi do CARNACRUSP de 2004, no mês de maio. Quase um ano depois decidi fazer dieta.&lt;br /&gt;&lt;span style='font-size: 8pt;'&gt;Posted by &lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;Hello&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111238011416356114?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111238011416356114/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111238011416356114' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238011416356114'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111238011416356114'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/meu-deus-que-barriga-esta-perdi_01.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111237921383392686</id><published>2005-04-01T15:00:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T15:13:33.833-03:00</updated><title type='text'>Como está sendo meu segundo dia de dieta</title><content type='html'>Nossa, quantas tentações...&lt;br /&gt;Hoje eu fui resolver um monte de coisas na rua...Tomei meu café da manhã meio tarde, e usei margarina sem ser light e pão francês...com miolo !!!!!!!!!! Mas resisti bravamente às tentações...Meio dia eu já estava com fome, e um churros ficava olhando para mim e falando "Me coma, me coma"...Ignorei-o solenemente, e me lembrei do quão horrível é colocar tantas calorias em forma de gordura pura dentro de um organismo que está tentando se purificar...Seria a mesma coisa que lavar a cozinha inteira e depois fritar batatas...engordura tudo de novo.&lt;br /&gt;Também resisti ao restaurante nordestino em frente ao ponto de ônibus, que me convidava a entrar com um delicioso feijão de corda, macaxeira e carne de sol...além da manteiga de garrafa...Mas lembrei que, apesar de você não conseguir comer mais nada depois de um prato desse, não posso sobrecarregar meu organismo com tanto trabalho...Ia ficar uns três dias para digerir tuuuudo...Aff !!!!!&lt;br /&gt;Bem, agora vou almoçar (meio tarde, preciso rever meus horários) um delicioso filé grelhado, salada verde e um pouquinho de batata amassada. E de sobremesa, deliciosa salada de frutas...Nada mais refrescante e delicioso !!!!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111237921383392686?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111237921383392686/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111237921383392686' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111237921383392686'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111237921383392686'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/como-est-sendo-meu-segundo-dia-de.html' title='Como está sendo meu segundo dia de dieta'/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111234029868800556</id><published>2005-04-01T04:24:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T04:24:58.690-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/eu%20de%20costas.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/eu%20de%20costas.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Gente, e essas banhas ? Verdadeiros pneus...E o pior é que nesse mesmo dia, váááários carinhas gatinhos me paqueraram. O que prova que, em se tratando de mulher, o homem pega qualquer coisa. Mas nem sempre namora qualquer coisa. &amp;nbsp;&lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;&lt;img src='http://photos1.blogger.com/pbh.gif' alt='Posted by Hello' border='0' style='border:0px;padding:0px;background:transparent;' align='absmiddle'&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111234029868800556?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111234029868800556/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111234029868800556' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111234029868800556'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111234029868800556'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/gente-e-essas-banhas-verdadeiros-pneus.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111234008423640369</id><published>2005-04-01T04:21:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T04:21:24.236-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/Eu%201.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/Eu%201.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Quando me vi nessa foto fiquei muito chocada, pois mesmo me olhando no espelho todos os dias, não conseguia ver o quanto eu estou feia. Mas não decidi fazer dieta logo que vi ISTO. Demorou mais um ano.&amp;nbsp;&lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;&lt;img src='http://photos1.blogger.com/pbh.gif' alt='Posted by Hello' border='0' style='border:0px;padding:0px;background:transparent;' align='absmiddle'&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111234008423640369?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111234008423640369/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111234008423640369' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111234008423640369'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111234008423640369'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/quando-me-vi-nessa-foto-fiquei-muito.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111233838930236272</id><published>2005-04-01T03:53:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T03:53:09.303-03:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/640/DaniPraia.jpg'&gt;&lt;img border='0' style='border:1px solid #000000; margin:2px' src='http://photos1.blogger.com/img/139/4475/320/DaniPraia.jpg'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Essa é a foto que me inspira a ser o que eu era antes...uma pessoa feliz com meu corpo, com a auto estima  elevada, e com 56 kgs, rssss.&amp;nbsp;&lt;a href='http://www.hello.com/' target='ext'&gt;&lt;img src='http://photos1.blogger.com/pbh.gif' alt='Posted by Hello' border='0' style='border:0px;padding:0px;background:transparent;' align='absmiddle'&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111233838930236272?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111233838930236272/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111233838930236272' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111233838930236272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111233838930236272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/04/essa-foto-que-me-inspira-ser-o-que-eu.html' title=''/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-11841886.post-111233319514699370</id><published>2005-04-01T02:13:00.000-03:00</published><updated>2005-04-01T02:26:35.150-03:00</updated><title type='text'>Primeiro dia de dieta é sempre uma fraude !!!!</title><content type='html'>Bem, depois de ouvir todos os tipos de comentários a respeito do meu corpo e do meu peso, decidi fazer uma &lt;em&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;dieta&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;. Não mais &lt;em&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;uma dieta&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;, mas &lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;a dieta&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;.&lt;br /&gt;Só que primeiro dia é sempre uma fraude. Tem sempre um amigo seu que não sabe que você está de dieta, além de seu estômago, que insiste em fingir não saber que você está de dieta.&lt;br /&gt;Bom, segui à risca até a parte da tarde, quando devorei um lanche light com um pacote de Doritos...Aí depois foi só sacrilégio atrás de sacrilégio...Bolacha recheada, sorvete, bolo e refrigerante. Não deu nem para salvar com a caminhada que fiz com a Nina, minha cadela.&lt;br /&gt;Meu amigo Elder, que mora comigo, me trouxe três pedaços de bolo de chocolate e uma lata de refrigerante... Assim não dá...&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;SOCORROOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!! &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;O que comi hoje ?&lt;br /&gt;No café, o básico. Café com leite desnatado e duas fatias de pão light com requeijão light. Mas isso quase na hora do almoço, um grande erro, pois dieta tem que ter horários. Depois comi uma saladinha de fruta maravilhosa. Depois, estraguei tudo.&lt;br /&gt;NÃO TEM PROBLEMA !!!!!!!!!!!! NÃO DESANIMAREI POR CAUSA DE UM DIA DE PECADINHOS.&lt;br /&gt;Amanhã começo minhas atividades físicas, e novamente minha reeducação alimentar.&lt;br /&gt;VAMOS VER COMO ME SAIREI AMANHÃ.&lt;br /&gt;BEIJOS E FORÇA NA DIETA !!!!!!!!!!!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/11841886-111233319514699370?l=vamosemagrecer.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/feeds/111233319514699370/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=11841886&amp;postID=111233319514699370' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111233319514699370'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/11841886/posts/default/111233319514699370'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vamosemagrecer.blogspot.com/2005/03/primeiro-dia-de-dieta-sempre-uma.html' title='Primeiro dia de dieta é sempre uma fraude !!!!'/><author><name>Daniela Gelman</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00429451274868204769</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
